El poder de la mente

Tomate el tiempo para visualizar tu éxito

Los domingos al mediodía, mientras comemos con mi marido, tenemos la costumbre de ver algun que otro documental con información interesante que nos pueda enriquecer de alguna manera.

El último que vimos tenia que ver con la mente y el extraordinario poder e influencia de ésta en nuestros éxitos personales. Y es que realmente, la mente es más poderosa de lo que creemos.

Por eso, quiero que cada día que entrenes te tomes unos cinco minutos para practicar el siguiente ejercicio de visualización:

Adoptá una postura cómoda, cerrá los ojos y visualizate haciendo ejercicio de forma correcta y fácil, consiguiendo los resultados físicos de deseas. Comiendo bien. Recibiendo cumplidos de tus familiares y amigos.

Querer es poder.

Si sos capaz de verte e imaginarte consiguiendo tus objetivos, te resultará más fácil llegar a conseguirlos.

Éste ejercicio de visualizacion del éxito se puede trasladar a diversos ámbitos personales y no sólo es aplicable al físico.

Hace la prueba!