Look de ejecutiva




















Muchas de nosotras llevamos un look formal para ir a trabajar. Pero eso no es excusa para descuidarnos. El look de ejecutiva puede ser súper femenino si utilizas los complementos adecuados. Utilizá tus taconazos y el maquillaje para darle ese "toque" a tus trajes.

Ya sabes que con una piel bien trabajada todo lo demás favorece, asi que elegí sombras naturales en tonos rosas o tostados, dependiendo de si te dan ganas de crear una armonía cálida o fría. Podes ir alternando las combinaciones.

Para definir la mirada perfilá los ojos con trazo finito y utilizá una máscara que aporte volumen a tus pestañas. No te olvides de peinar las cejas con un cepillito con un poco de laca.

Para los pómulos, difuminá el colorete en el centro de las mejillas.

Para terminar utilizá un labial en tono natural, o si lo preferís, un gloss.

Aceite de rosa mosqueta




















Hoy te voy a hablar del aceite de rosa mosqueta. Ha sido mi mejor descubrimiento para prevenir y tratar las estrías. Me lo recomendó una amiga y estoy encantada con los resultados =)

El producto se compra en las farmacias y es un aceite de un color calabaza. Lo hay de sin color o más claro pero no es tan eficaz porque está mezclado con otros aceites. Para conseguir los mejores resultados, debe ser puro.

Yo me lo pongo por las noches en las piernas y caderas. Para las embarazadas les recomiendo que también lo utilicen en sus panzas y pechos!

No sólo no me han salido más estrías, si no que además, las que tenía de la adolescencia se han suavizado.

Te animo a probarlo y después me contás!

Sol y nieve




















Sin duda cuando se unen estos dos factores (el sol y la nieve) es el mejor momento, y el más agradable, para esquiar o practicar cualquiera de los otros deportes típicos de invierno, pero no debemos olvidar que el sol de montaña en pleno Julio y Agosto es tan dañino para tu piel como el del mes de enero en plena verano.

O sea, que si queres evitar manchas, arrugas o males mayores, será mejor que también en esta época te protejas adecuadamente. Y es que por si fuera poco, a la altura se une el efecto reflejo que provoca la nieve y que multiplica los rayos UVA y UVB.

Hoy te voy a dar unos consejos para que te protejas del sol durante la práctica de estos deportes:

* Utilizá la máxima fotoprotección en las zonas expuestas... ¡y no te olvides de los labios, orejas y cuello!
* Elegí un fotoprotector que sea de amplio espectro (o sea, que repela los rayos UVA y los UVB)
* Aplicate el producto generosamente y al menos una hora antes de estar al aire libre, así conseguirás que penetre bien.
* Repetir la aplicación del fotoprotector de manera habitual durante la jornada, sobre todo si se suda.
* No usar sustancias de uso externo, tipo perfumes.

El potasio












El potasio es un elemento crucial en nuestra dieta. Nos ayuda a mantener el equilibrio de los electrolitos, procurando así el buen funcionamiento de nuestras células.
El potasio regula la respiración celular y tiene un papel importante en las contracciones de todos los músculos, incluído el corazón. La deficiencia de potasio puede conllevar serios problemas de corazón.

Afortunadamente, existen muchísimos alimentos y suplementos ricos en potasio: las carnes blancas, las hortalizas, la fruta fresca y los lácteos.

Una persona adulta debe consumir unos 3500 mg de potasio al día.

Aca tenes una lista de los alimentos con mayor concentración de potasio por cada ración:

papa, remolacha, nabo, melón, melocotón, palta, tomate y banana. Además de la calabaza y las legumbres, el pescado y la carne blanca, la leche entera, el yogur y los frutos secos.

No te prives de la sombra plata




















Esta temporada de invierno las sombras en tonos metálicos triunfan por donde las mires.

Hoy te propongo un maquillaje muy fácil de hacer y súper favorecedor en tonos plateados, normalmente usamos estos tonos de noche, pero también se pueden usar de día para conseguir un maquillaje luminoso y un look delicado y elegante.

Productos

Base, corrector y polvo

Sombra plateada

Máscara de pestañas

Colorete rosa palo

Gloss transparente

Tus pinceles

Paso a paso

Aplica el corrector y la base. Ésta debe ser traslúcida y muy ligera. Andá fundiendola con la piel hasta conseguir un efecto súper natural.

Difuminá la sombra en los párpados, extendiéndola hacia las sienes y aplica la máscara de pestañas.

Para terminar, un brochazo de colorete en el centro del pómulo, un poco de gloss y listo.

Los maquilladores y los correctores de ojeras




















Los maquilladores utilizamos mucho este tipo de correctores para las sesiones fotográficas.

Sólo es necesario aplicar una pequeña cantidad y fundirla bien. Después aplicá tu base de maquillaje diaria y listo.

La verdad sobre el arte de corregir

  • Rosa: Es idóneo para zonas grisáceas o apagadas.
  • Blanco: Funciona como reflector de la luz, es decir, eleva zonas más hundidas. Nunca lo uses en la zona de la ojera.
  • Amarillo: Disimula manchas rosadas o violáceas. Perfecto para las venitas de la cuperosis
  • Verde : Perfecto para cubrir venitas o granitos rojos.


A tener en cuenta: No borra por completo, sólo disimula el color.

¡Ya me dirás que tal la prueba!

Máscaras de pestañas vibratorias
















Cuando parecía que estaba todo inventado en cuanto a máscaras de pestañas se refiere, tenemos otra novedad. Lo último son las máscaras vibratorias. ¿La novedad? Presionando un botón el cepillo gira para alargar tus pestañas hasta conseguir un efecto espectacular. Funcionan a pilas y alargan, separan y multiplican el volumen de tus pestañas.

Dos marcas han tenido la misma idea:

-Lancome con Ôscillation, como su nombre indica, su cepillo hace 7000 oscilaciones por minuto y la fórmula es suave y flexible.

-Estee Lauder con Turbolash, el cepillo es de microfibras, gira y aporta volumen, longitud y separación.

¡Qué espectaculo! Estoy deseando probarlas y ¿vos?

Hoy no tengo ganas de ir al gimnasio



















Acabas de llegar a casa. Fué un día horrible, largo y lo único que queres es tirarte en el sofá, ver la tele y olvidarte de todo lo demás. Lo último que se te pasaría por la mente es preparar tu mochila e ir al gimnasio a cansarte aun más…Es común, a mi también me pasa.

Tomate 5 minutos para cargar las pilas y ¡levantate ya de la silla!
Pensar que te gustaría ponerte en forma no te ayudará. Hay que ponerse manos a la obra.

Consejos para darte ese empujoncito de motivación que necesitas:

- Pensá en los efectos y beneficios. Pensá en lo bien que te sentirás tras quemar calorías y adrenalina. Vas a terminar relajada, contenta y orgullosa de vos misma. Además, imaginá lo guapa que estarás si mantenes tus buenos hábitos durante unos meses.
- Ponete tu ropa deportiva enseguida. En cuanto llegues a casa, cambiate y prepará tu mochila. No te lleva más que unos minutos y estarás lista y de camino al gimnasio.
- Hacé un seguimiento de tus progresos. Mantene una agenda para anotar qué haces y que progresos vas notando en tu salud, estado de ánimo y físico. Saber que estás mejorando siempre te ayuda a seguir adelante.
- Cambiá tu rutina. Si verdaderamente hoy no te dan ganas de hacer lo mismo de siempre, cambiá. Quizás te gustaria más salir a correr, ir a una clase de artes marciales o tener tu propia entrenadora personal. O, por lo menos, salí a caminar durante unos 15 minutos y hacé tres o cuatro series de 10 de sentadillas para fortalecer tus piernas. Las opciones son muchas!

No te olvides, la clave está en mantenerse activa.

Remedios caseros para tratar los granitos


















Ocurre muy seguido que al levantarte, así, sin previo aviso, de repente te topas en el medio de tu frente, al costado de tu nariz o en tu barbilla con un intruso de borde rojo y de centro blanco que te mira muy cómodo, casi riéndose de vos.
Obviamente que lo primero en lo que pensas es en apretarlo con tus dedos hasta que reviente el pus contenido en su interior, y para ello estás dispuesta a sufrir como una condenada con tal de que ese maldito grano desaparezca. El problema es que después que lo has explotado el grano sigue ahí, rojo e irritado, y tal vez con un aspecto peor al que tenía anteriormente.
Entonces, te habrás dado cuenta que esta no es la solución más adecuada para tratar un granito. Pero no es la única que puede estropear la situación. En las siguientes líneas encontrarás las cosas que no debes hacer con un grano, y algunas recomendaciones para tratarlos debidamente.

En primer lugar, como te decía antes, olvidate de la presión sobre ellos. Hay una cura casera que vaya uno a saber de dónde salió, pero consiste en colocar pasta de dientes sobre el grano. Olvidalo. Lo único que esto te puede producir es irritación y picazón, y probablemente la situación empeore.

Tampoco es buena idea aplicarle cualquier pomada antibiótica
, ya que éstas no son las indicadas, y pueden constituir más una amenaza que una solución.

Las soluciones están en otra parte, y son mucho más abarcativas que la presión dactilar en el grano. En primer lugar relajate y reducí tu estrés, que es el causante de tus granitos por excelencia. También intentá balancear tus hormonas (consultando al médico dermatologo)

Las cinco cosas que debes evitar para prevenir la aparición de granitos

  • La sal hace su gran aporte para la formación de acné, por eso es importante medirse en la ingesta de este producto y evitar los embutidos o comidas procesadas.
  • El aceite de maní ayuda a que se formen granos, las comidas orientales en general contienen este aceite por eso lo mejor es abstenerse o al menos tratar de no consumirlas tan seguido.
  • Los colorantes y los aromatizantes artificiales no son de gran ayuda para las pieles acneicas, muchos cosméticos contienen estas sustancias por eso tenes que revisar sus componentes antes de usarlos, una opción interesante es inclinarte por los cosméticos naturales.
  • El aceite mineral favorece la obstrucción de los poros y es común encontrarlo en algunos productos de uso cosmético, por eso mejor optá por los llamados Oil Free.
  • La lanolina es una sustancia que tiene muchas propiedades benéficas para la piel pero su inconveniente es que favorece la aparición de granos y barritos, sólo las mujeres con pieles secas o maduras pueden usar cosméticos hechos a base de este producto.
Ojo! A la hora de lavarse la cara, si se tienen granos o acné, es muy importante no hacerlo de una forma muy energética ya que podría ser demasiado agresivo y podría favorecer la aparición de más granos debido a que estimula a la piel a producir más grasa.

Remedios Caseros

Hay plantas y productos naturales que son desde tiempos muy remotos, utilizados como cosméticos. La lista de los mismos es tan larga que asusta, y uno solo piensa “¡Cuánto dinero que he gastado en cremas!”. Hoy comenzaremos a nombrar alguno de los tantos que conforman esa lista, y a medida que transcurra el tiempo, vamos a ir conociendo muchos más. Hoy el turno es para el germen de trigo, el primero de los dos remedios caseros del que les hablaré hoy:

El aceite de germen de trigo se obtiene por prensado en frío del germen de trigo fresco a partir del trigo en grano. El germen, es la parte más rica del grano de trigo, ya que contiene aminoácidos esenciales, fofolípidos, lecitina, ácidos linoléicos, celulosa, vitaminas, minerales y oligoelementos.

Lo que a nosotras nos importa hoy, es que el germen de trigo contiene ácidos grasos esenciales para la salud de la piel. Es rico en vitamina E, por lo cual está indicado para la piel seca, reduce las cicatrices de las heridas y las operaciones, y además tiene fuertes propiedades antioxidantes.

Su utilización dentro de la cosmética se basa en sus propiedades regeneradoras de los tejidos. Es util para tratar los eccemas, las urticarias y las alopecias, logrando además reforzar los productos antisolares en la dermatitis de la luz. Es así un muy buen emoliente de la piel y un buen protector solar.

Tomar en forma diaria aceite de germen de trigo, obtenido de una primera prensada, es un hábito indispensable para la salud general y concretamente para la piel, ya que éste tiene un alto contenido de ácidos grasos insaturados y es muy rico en vitamina E.

En cualquier tratamiento estético, cuando una persona quiera hacer lucir a su piel espléndida, incluir en la dieta diaria una cucharadita de germen de trigo durante un mes, dos o tres veces al año, es indispensable. Así, obtendremos una piel hermosa y un cabello sano.

Pero los consejos y los beneficios no terminan ahí. ¡Chicas! Si durante el verano quieren ser las reinas de bronceado, tomen cada mañana una cucharadita de germen de trigo de primera prensada y lo lograrán.

Otro remedio casero muy útil para poder tratar el acné y los granos es la elaboración de una mascarilla casera hecha a base de yogur (encargado de secar los granos), (desinfecta, seca y previene las manchas de la piel) limón y avena (nutre y exfolia la dermis).

Para preparar esta sencilla mascarilla tan solo hay que mezclar una cucharada de cada uno de estos tres ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Una vez preparada la mascarilla se debe aplicar en el rostro y esperar a que se seque (de 15 a 20 minutos) y finalmente se retira con abundante agua fría.
Si quieren apreciar rápidamente los resultados se puede aplicar esta mascarilla diariamente y los resultados se notaran en seguida.

Tips labios oscuros














Lo sé…sé que no es fácil conseguir una boca perfecta en un color oscuro, pero me tienen a mí para estas cosas… ¡No lo olviden!

La forma más fácil, a continuación…

Herramientas necesarias

Un pincel biselado, una barra de labios granate oscuro (“Media” de Mac, ¡precioso!), un perfilador de labios del mismo color y un gloss transparente.

¿Cómo conseguirlo?

Lo más importante es hidratar el labio y retirar el exceso con un clinex.
Perfilá el labio por tu línea natural, conseguirás un resultado más elegante. Después rellená por dentro con el mismo perfilador y difuminá el producto.
Aplicá la barra de labios primero con el pincel y después pasá la barra por el centro.
Gloss transparente… ¡¡y lista para triunfar!

Lo in y lo out de invierno















Lo que se lleva y no se lleva, en vivo y en directo.

IN

- El labio rojo, mate a ser posible y súper cubriente.
- Las pestañas muy trabajadas. Un look limpio, piel trabajada y mega pestañas.
- Los tonos oscuros en las uñas. Morados, granates, marrones oscuros o negros.
- El ojo ahumado en negro pero con un toque rockero. Probá a alargar la sombra hacia la sien.


OUT

- Los tonos celestes para los ojos, ni en lápices, ni en sombras.
- Las cejas despeinadas. Si no queres perfilarlas probá a peinarlas sólo con máscara transparente.
- Los tonos nacarados para labios, ni en brillos, ni en barras.
- Las ojeras demasiado claras. Escogé un tono similar al de tu piel.

Medio limón












Hace un par de semanas que he añadido esta rutina a mi alimentación, al levantarme, exprimo medio limón, en un gran vaso de agua.

El limón es alcalinizante, esto significa que te ayuda a depurar y limpiar el organismo, algo muy beneficioso, no sólo para ayudarte a eliminar toxinas, sino también, para que tu piel se vea radiante, es una bebida perfecta para tomar en la mañana, para despertar el organismo.

Contiene vitamina C y ácido cítrico. Ambos estimulan nuestro sistema inmunitario y previenen las enfermedades infecciosas. Además, aumenta la absorción del hierro con lo que evita la aparición de debilidad en huesos y articulaciones. A su vez, se dice que es un excelente remedio para evitar la formación de piedras en el riñon, artritis, artrosis, colesterol y problemas de gota.


Además da un sabor muy refrescante al agua…eso si ¡no agregues ni azúcar ni sacarina!

Enfundate en violeta




















Sin duda uno de los colores de la temporada es el violeta. En toda su gama, desde el lila al morado. En todas las tiendas hay prendas en tonos violeta, está por todas partes. Perfecto porque ¡me encanta!

El maquillaje de ojos en violeta es una apuesta muy glamourosa, perfecta para esta temporada. Da un toque de color a cualquier look tanto de día como de noche.

Para el día, elegí un tono suave y combinalo con un labial o un gloss rosa clarito.

Para la noche, un buen ahumado. Realzá las majillas con un colorete en tono tostado y los labios en un tono nude.

No te olvides de…

Las uñas en morado intenso. El tono Vendetta de Chanel es ideal.

5 Claves para éste invierno












Después de revisar las revistas de moda y tendencias te adelanto las claves de maquillaje para este invierno.

-Look natural en tierras y dorados. Súper favorecedor. Me gusta porque es fácil de conseguir y resalta la belleza natural.

-Look sexy en tonos azules y morados. Para ser la reina de la noche. Aporta misterio a la mirada y se consigue un look muy trabajado.

-Labios jugosos, utilizá labiales que aporten un extra de hidratación. El color ideal es el que se funde con tu tono natural.

-Uñas de color, ¡no podes olvidarte de las manos! Poné una nota de color con una manicura en rojo, negro, morado o azul. Triunfarás...

-Piel de seda, aposta por la filosofía del "menos es más". Sólo tenes que seguir tres reglas: Corregí, unificá e iluminá.

Ojos hinchados a la mañana

















Muchas veces nos levantamos con los ojos hinchados pero, ¿cómo lo evitamos o resolvemos?

Estos son los seis mejores trucos para combatir la hinchazón.

  1. Una forma de combatir este problema es dormir con la cabeza elevada por una almohada.
  2. Lavate la cara con agua fria a helada poniendo énfasis en la zona de los ojos ya que es un gran activador de la circulación. Algo que a mi particularmente me funciona es colocarme sobre el rostro esas máscaras especiales que contienen líquido en su interior y que se guardan en la heladera para que se conserven bien bien frias.
  3. Como todas sabemos, el pepino ayuda a quitar la pesadez de los ojos, corta dos rodajitas y colocalas sobre tus ojos. También podes utilizar saquitos de té.
  4. Sobretodo toma agua, cuando no bebemos suficiente el cuerpo forma bolsas alrededor de los ojos.
  5. Reducí el consumo de sal
  6. Tomate una infusión de hierbas antes de acostarte y come liviano en tus cenas.

Recordá que si utilizas cremas específicas para el contorno de ojos te ayudará a evitar las arrugas y las bolsas. Es muy importante masajear ligeramente la zona dando pequeños toquecitos. ¡Activarás la circulación!

Método Pilates

















No se si saben que hace un poco más de cinco meses que empecé a practicar Pilates, tomo clases todos los viernes y me resulta espectacular! Es verdaderamente sorprendente como mejoras la flexibilidad, desarrollas equilibrio y control de tu cuerpo y cómo se tonifica!! Es perfecto para combinar con algún entrenamiento aeróbico y de resistencia con pesas!
Los resultados del Método Pilates comienzan a notarse enseguida, de tal modo que durante la primera sesión ya se siente que los músculos están trabajado.

Pilates resumió la efectividad de su método con la siguiente frase: “En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te cambiará el cuerpo”.

Hoy voy a comentarte de qué se trata ésta famosa práctica y que está de moda y también te hablaré de sus beneficios.

Empecemos!

El método pilates logra cambiar tu cuerpo y tu mente y tu forma de relacionarte con el entorno. Para conseguirlo, se basa en un profundo control del cuerpo y la mente con el fin de activar el sistema sanguíneo y el linfático, estirando cada músculo y tendón para lubrificar el cuerpo. Todo se realiza bajo un estricto control del sistema cerebral. De este modo, se consigue el esculpimiento del cuerpo, trabajando simultáneamente físico, mente y espíritu.

La clave de Pilates es ejercitar el cuerpo desde el centro a las extremidades, adoptando prácticamente todas las posturas posibles, algunas increíbles. Para maximizar sus benefcios, el "paciente" o "practicante" debe ir superando poco a poco distintas fases y ejercicios, siendo el control de la respiración indispensable para activar cada músculo con un propósito específico.

Pilates trabaja minuciosamente cada engranaje del cuerpo para devolverle su funcionalidad y sacarle el máximo rendimiento obteniendo resultados espectaculares. Además, para los adeptos al método, "hacer Pilates" es una experiencia muy placentera (me consta!), ya que los movimientos son lentos y suaves y exigen mucha concentración, lo que consigue relajar y liberar de tensiones el cuerpo y de estrés o preocupaciones la mente.

Algunos de los pincipales beneficios de Pilates son:

  • Consigue un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consiguiendo estilizar la figura. Logra el tan deseado "vientre plano".
  • Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio y mejora la coordinación de movimientos.
  • Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos.
  • Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.
  • Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con ello eliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces.
  • Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo obteniendo con ello un bienestar no sólo físico sino integral y logrando cambiar la forma en que te relacionas con tu cuerpo y afrontas la vida.
  • Aporta gran vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas o cualquier otro tipo de deporte.
¿Para quién está indicado?

El Método Pilates está indicado para todo el mundo, tanto para aquellos que se introducen por primera vez en la actividad física, como para los que buscan el perfeccionamiento del movimiento (como los deportistas de alto nivel o artistas escénicos) ya sean jóvenes, mayores, personas que realizan algún otro deporte o las que llevan una vida más sedentaria.

Es muy recomendable para personas que se encuentran en proceso de rehabilitación o que han sufrido una lesión (Pilates está completamente integrado en los programas de rehabilitación en EEUU y UK de tal modo que muchos fisioterapeutas aplican ésta técnica, en combinación con otras, para tratar a sus pacientes), así como para todos aquellos que padezcan problemas de espalda y busquen una actividad preventiva.

No obstante, para que la práctica de este método sea válida y efectiva es indispensable que se realice bajo la supervisión de un profesional cualificado en esta técnica ya que esta es la única forma de garantizar que los ejercicios se realicen de modo correcto evitando lesiones innecesarias y de obtener resultados óptimos.

Como ya te dije ya lo estoy probando y realmente funciona! Se lo recomiendo a todas!
No te quedes quieta, terminá con el sedentarismo y comenzá a moverte, tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer.

Que éste mes sea especial



















Lo he decidido, voy a hacer que este mes sea especial, sobre todo en lo que a mi imagen se refiere. Ya está decidido, no necesitas ninguna otra excusa para hacer de este mes el mes en que realmente te pones las pilas con tu imagen.

A veces le damos vueltas y más vuelta, queremos hacer un cambio, queremos mejorar algo, pero no damos ese primer paso por la razón que sea. Bien, mi propuesta para este mes es hacer que el mes sea especial. Este es el mes en que lo conseguís, ¿te anotas?

Seguro que tenes una lista de cosas que vas posponiendo porque no tenes tiempo, porque no te dan ganas o por lo que sea. El primer paso es crear esa lista de cosas que harán de tu mes un mes especial y que realmente te ayudarán a sacarte partido. Te doy algunos ejemplos:

• Aprender a maquillarte para ir a trabajar y estar guapa todo el día.
• Hacerte una manicura, a pesar de que sólo dure dos días.
• Dar un cambio a tu cabello, ¿un toque de color quizá?
• Poner patas arriba tu placard y desechar todo lo que ya no te gusta, no te queda bien o no has usado en los últimos dos años.
• Empezar a comer bien de una vez por todas.
• Anotarte e ir al gimnasio.
• Ponerte en forma.
• Beber ocho vasos de agua al día.
• Hacer un larga caminata para ponerte en forma.
• Subir las escaleras y dejar el ascensor.
• Comprarte ese vestido que tanto te hace falta.
• Regalarte un día de spa
• Pasar un día en el campo con tus amigas.
• Ir de compras con tu madre.

Como ves, hay un montón de cosas que podes hacer para conseguir que este mes sea un mes diferente. Lo mejor de todo esto es que si te propones algo, algún objetivo de imagen que vayas arrastrando, y empezas a ponerlo en práctica durante todo el mes, ¡verás los resultados en seguida! Y además te animarás a hacer otras cosas. Así que ya ves, muchas veces me preguntan cómo dar ese primer paso, bueno... aca lo tienen: decidí que este mes va a ser especial, hacé una lista de cosas que queres hacer y empezá a tomar acción ahora :-).

Para éste invierno: botines y leopardo




















El Leopardo...

Lo confieso, me encantan las prendas con estampados de leopardo. Es un estampado que derrocha glamour, sofisticación y sensualidad.

Éste invierno lo podes encontrar en chaquetas, vestidos, bolsos e incluso en zapatos y botas.

Durante el día se pueden llevar en pequeñas dosis y durante la noche ya pueden sacar la "mujer felina" que llevan dentro y ponértelo con vestidos super escotados, blusas o zapatos de taco. Yo ya me hice con unos Peep Toe de Zara.

Consejo

Combiná éste Print con piezas básicas de Fondo de Armario, como por ejemplo unos jeans con unas bailarinas con estampado de leopardo.

Botines...

¿Quién de ustedes no se ha enamorado ya de los zapatos abotinados? Yo estoy loquita por ellos jeje
Los hay en todas sus versiones y creo que son una de las mejores inversiones para éste invierno. En Europa causaron furor!

La verdad que mal combinados pueden desmejorar bastante un look, sobre todo si tenemos en cuenta que es un tipo de zapato que acorta la figura, pero...¡todo tiene solución!

Si tenés los tobillos un poquito gruesos escojé unos pantalones pitillos altos de cintura, ponete un jersey de cuello alto y los zapatos abotinados que sean con cordones.
Si tus piernas son finas... a enfundarse con una minifalda combinada con una blusa/camisa y optá por unos zapatos sin cordones.

¡Estarán perfectas!


Maquillaje de ojos atractivos




















Los ojos sensuales y atractivos no son una novedad para las mujeres. Desde hace miles de años sabemos cómo atraer y cautivar utilizando el poder de nuestros ojos.

Simplemente mira a los antiguos Egipcios. Cleopatra en verdad sabía lo que hacía a la hora de usar kohl para delinear dramáticamente sus ojos.

Para obtener unos ojos sensuales no se necesita utilizar colores brillantes e impactantes. Por el contrario, los ojos sensuales se logran creando una forma almendrada. Las mujeres a principios del 1900, sabían que los ojos grandes y almendrados eran atractivos. Una vez más, volvemos al punto de partida con los Egipcios y su forma almendrada fuertemente delineada.
Entonces ¿cómo logramos unos ojos sensuales sin lucir como un mapache o un personaje de Noche de Brujas?

Cómo Aplicar Maquillaje Sensual para Ojos

1. Comenzá aplicando el maquillaje sensual para ojos sobre un rostro limpio e hidratado. Es importante que el maquillaje no se mezcle con el aceite y la suciedad de la piel. Esto podría hacer que el maquillaje luzca descuidado y muy mal.

2. Utilizá colores neutros cuando apliques maquillaje sensual para ojos. Elegí una paleta de colores que contenga marrón, gris oscuro, negro o gris. Los colores brillantes hacen que los ojos luzcan más pequeños. Elegí un color vainilla para iluminar. El color vainilla funciona bien en la mayoría de las mujeres. El blanco puede ser demasiado fuerte para este efecto.

3. El delineador creará la ilusión de unos ojos más grandes y seductores. El delineador también puede ayudar a corregir la forma del ojo dándole la forma almendrada deseada, la cual es una característica propia de los ojos sensuales. Comenzá aplicando el lápiz de ojos sobre la línea de las pestañas del párpado superior, empezando por el extremo interno y extendiendo la línea suavemente después del borde. Utilizá un lápiz de ojos suave o polvo para que la línea no sea tan definida. Podes utilizar un pincel en ángulo para crear un acabado más refinado y esparcir los bordes para que la línea no sea tan marcada.

4. Delineá la parte inferior del ojo desde la tercera parte más externa del párpado inferior, siempre cerca de la línea de las pestañas y extendete suavemente hasta después del borde.

5. Recordá que queremos lograr una forma almendrada. Controlá la línea para asegurarte que estás dibujando la forma de una almendra. Tal vez necesites hacer una línea más gruesa, dependiendo de la forma de tu ojo. Un ojo de forma perfecta inmediatamente dará la ilusión de sensualidad. Si miras a las modelos de las revistas, incluso el maquillaje minimalista apunta a los ojos de forma almendrada.

6. Para lograr unos ojos sensuales, vamos a crear la ilusión de unos ojos más grandes; por lo tanto, debemos incrementar gradualmente el color a medida que nos movemos hacia la zona de la ceja. Comenzá con una sombra oscura. Si delineas los ojos con un color marrón, elegí una sombra color chocolate. Para crear la forma almendrada deseada y obtener unos ojos sensuales, aplicá el color en el párpado móvil, asegurandote que el color sea más oscuro a medida que te acercas a las pestañas y a la tercera parte externa del ojo. La intensidad debe reducirse a medida que te moves hacia el pliegue del ojo.

7. Controlá que la forma sea la deseada y que la intensidad del color sea igual en ambos ojos.

8. Aplicá una sombra al párpado inferior, difuminándola hacia la esquina externa. Asegurate que el color no sea demasiado intenso o te vas a parecer a un mapache. Siempre podes incrementar la intensidad si lo deseas. Debes concentrarte en la tercera parte externa del ojo.

9. Rellená la esquina interna del ojo y aplicá sombra sobre el hueso de la ceja utilizando un color vainilla para iluminar y abrir los ojos. Esto hará que los ojos luzcan aún más grandes. Con esto ya casi terminas el maquillaje sensual para ojos.

10. Rizá las pestañas para que los ojos luzcan incluso más abiertos y aplicá máscara de pestañas arriba y abajo. Separá las pestañas cuando apliques la máscara para hacer que los ojos luzcan más sensuales y más grandes. Concentrá la mayor cantidad de máscara en la tercera parte externa de las pestañas.

A no olvidarse de la vitamina C











La deficiencia de vitamina C puede tener consecuencias muy graves o pasar desapercibida. Hoy en día, casi todo el mundo consume algo de vitamina C en su dieta por lo que estoy segura de que no estás en peligro de sufrir escorbuto.

Pero recordá que hay que añadir mucha vitamina C a tu dieta porque puede:

- Prevenir enfermedades cardiovasculares, ya que regula el suministro de sangre y oxígeno al corazón. Además, reduce los radicales libres que se forman en el interior del corazón y mitiga los coágulos sanguíneos para que este órgano funcione correctamente.
- Reduce el riesgo de apoplejía en casi un 50%.
- Retrasar la aparición de arrugas ya que esta vitamina ayuda a sintetizar colágeno, una proteína que ayuda a mantener la elasticidad en tu piel.
- Reforzar tu sistema inmunitario al destruir los radicales libres que nos hacen enfermar y ser un gran agente antiinflamatorio y protector.

No te olvides de comer cítricos, verduras y tomar un suplemento rico en vitamina C. El otro día leyendo y leyendo sobre ésta vitamina me encontré con la noticia de que ¡Las cerezas son la fruta con mayor concentración de vitamina C! Con lo ricas que son no hay excusas!